Thema:
Re:Bitte tu mir einen Gefallen flat
Autor: Wurzelgnom
Datum:19.02.14 19:28
Antwort auf:Re:Bitte tu mir einen Gefallen von Jassi

>>Wenn man dauerhaft erfolg haben will bringt es aber auch nichts eine diät zu machen und dann wieder seine alten angewohnheiten weiterzumachen. Auf dauer halte ich eine ausgewogene ernährung für ziemlich wichtig. Man will ja sein gewicht halten.
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>Um abzunehmen kommt man aber an einer Diät kaum vorbei, daß man letztendlich eine Ernährungsumstellung machen muß liegt auf der Hand.


das stimmt aber auch nicht.
Eine Essensumstellung mit weniger Kalorien ist ja nicht gleich eine Diät IMO.
Diäten sind in der Regel immer gegen Essgewohnheiten, damit sollte man erst gar nicht anfangen.


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