| Re:Bitte tu mir einen Gefallen |  |
>Glaub nicht allen hier Antwortenden. Fast sämtliche Beiträge in deinem Ast sind voller Murks bzw. zeuegn von Halbwissen.
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Murks würde ich nicht sagen, Halbwissen ja.
Ich denke das liegt daran das es nicht die eine Wahrheit gibt was das abnehmen betrifft sondern zig verschiedene Möglichkeiten und jeder muss für sich selber eine lösung finden mit der er zufrieden ist.
Am ende zählt ja nur das Ergebnis.
Wobei ich denke das es 3 Grundsätze gibt die stimmen
1. Mehr kcal verbrauchen als zu sich nehmen
2. Ausgewogene Ernährung ist besser
3. Sport ist gut