Thema:
Re:Witzbold flat
Autor: Nitschi
Datum:18.02.14 20:56
Antwort auf:Witzbold von Wurzelgnom

>>das mein derzeitiges eier-frühstück nicht optimal ist, sehe ich ein, aber was an dem verzicht von zucker, getreide und milchprodukten ungesund sein soll, verstehe ich nicht.
>
>Weil der Körper Zucker braucht.


Das stimmt so auch nicht - den braucht der Körper nicht unbedingt (auch wenn ich jetzt kein riesengroßer Verfechter von ketogenen Diäten bin).

Dass bei SEHR SEHR vielen Leuten die (starke) Reduktion von Getreide und v.a. den "schlechteren" Zuckerarten definitiv zu besserem Wohlbefinden und indirekt dann auch zu besserem Ernährungsverhalten (und Abnehmen im weiteren Sinne) führt, ist auch kein großes Geheimnis mehr.


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