| Wenn du nur den Eistee und die Schokolade weggelassen |  |
hättest, hätte das zur Gewichtsreduzierung allein geführt.
Zu Pasta brauche ich dir auch nichts zu sagen...
Deine Ernährung zuvor war katastrophal.
Jetzt rutscht du ins andere Extrem, bleibst aber ungesund.
Nicht gut!
Normales Frühstück, normales Mittag, Abendessen vor 17:00, wenns geht kein Brot und zweimal Sport die Woche für 60min.
Getränke: Wasser/Light/Tee/Kaffee