| Re:10 Week Body Change Erfahrung |  |
richtig, man braucht keine einzige diät um abzunehmen, wenn man die zuckerbomben weg lässt. aber wer macht das schon? außerdem geht es mir nicht nur darum abzunehmen, sondern mich gesund zu ernähren, daher bezeichne ich paleo/10wbc auch weniger als diät, sondern als ernährungsumstellung.
wie man auf den trip kommt sich gut zu ernähren ist jedem selbst überlassen. bei mir hat es eben mit paleo/10wbc geklappt.