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Autor: | Telemesse | ||
Datum: | 21.08.13 19:29 | ||
Antwort auf: | Re:Ich nehm nix ab trotz Training und bewusst essen von KaiserBecks | ||
> >>Ich habe sogar Kalorien gezählt und täglich im Schnitt nur ca. 1800 Kalorien zu mir genommen. > >"Nur" 1800 Kalorien? Was erwartest du? Gemäß Aussage meines Arztes beträgt mein Grundumsatz ohne nennenswerte körperliche Betätigung bei mind. ca. 2200 Kalorien/Tag. Mit Sport also noch etwas mehr. D.h. 1800 Kalorien ist schon eine ganze Ecke weniger als mein Körper täglich verbrennt. Daraus würde ich schließen das ich abnehmen müsste. |
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