| Re:51 km gelaufen diese woche... |  |
>also laufen= joggen.
>montag: 8km,
>dienstag 10km,
>mittwoch 11km,
>donnerstag 12km
>und heute morgen 10km (51 minuten).
>fuehle mich super und kann joggen nur jedem empfehlen.
Gratulation. Wie ist das bei dir, wenn ich fragen darf, mit den Knien und Gelenken? Ich mach momentan immer n Tag Pause zwischen den Lauftagen, weil die Belastung für die Beine bei meinen 89 kg imo doch recht groß ist. Macht sich auch immer sehr bemerkbar, wenn ich doch mal auf zwei aufeinanderfolgenden Tagen losgeh. Was wiegst du denn momentan?
Gestern bin ich seit langem überhaupt mal wieder mehr als 6 km gelaufen. Nach sieben dachte ich, mein Schädel platzt. Geht dir das auch noch so, wenn du längere Strecken läufst, und du ignorierst das oder wie sieht das bei dir aus?