| Re:51 km gelaufen diese woche... |  |
>fuehle mich super und kann joggen nur jedem empfehlen.
Jup, kann mich dem nur anschließen. Hab jetzt leider knapp 2-3 Jahre de facto GAR KEINEN Ausdauersport gemacht und bin dementsprechend verdammt eingerostet, laufe jetzt aber auch schon wieder 3-4x pro Woche je knapp 5-6 km... die ersten paar Male sind echt hart, v.a. weil ich von mir selber dann schon viel mehr erwarte/verlange und nach 3km fast abnippel... aber umso besser ist das Gefühl wenn man von mal zu mal weiter und flotter laufen kann. das geht dann eh recht schnell :)