| Re:Was darf man nicht Essen wenn man Körperfett reduzieren |  |
>will?
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>Also im Detail, keine allgemeinen Aussagen. Oder darf man alles Essen und es sind wieder nur die Mengen die zählen? Trainiert wird jeden Tag ne halbe Stunde, geht weniger ums abnehmen als um die Bewegung an sich und um den leichten Bierbauch zu vernichten.
SPORT!
Weniger Brot- mehr Eiweiß.
Frühstücke normal- iss dein Mittag normal- und abends kein Brot!!!!
Und Süßigkeiten weglassen (auch Fruchtschorlen!).