| Versteh ich auch nicht |  |
Gibt doch nichts schlimmeres, als sich im Bett zu welzen, weil der Magen die ganze Zeit knurrt und man unglücklich ist, weil man Hunger hat.
Bei mir hat es Wunder gewirkt, dass ich einfach versuche am Abend auf Kohlenhydrate so gut wie möglich zu verzichten, besonders auf jene, die schnell verbrennen.
Ich kann Fleisch, Fisch, Salat, Gemüse essen, wie viel ich will und trotzdem nehme ich konstant (in kleinen Mengen, seit Februar 8kg) ab und bin nicht unglücklich, weil ich nicht hungern muss. Wäre ja noch schöner!