| Re:10 KG seit ende Januar.. |  |
>ohne diät. einfach fdh und allgemeine ernährungsumstellung (z.b. cola-light nur noch zu besonderen anlaessen, ansonsten nur wasser). gestern dann zum ersten mal dieses jahr joggen gewesen und 5km locker flockig geschafft. das hat mich extrem ueberrascht und macht lust weiter zu machen. noch 12kg und ich habe mein traumgewicht (und die wette mit dem lord gewonnen)
Sollen wir dich dann lieber tifmif nennen?