| Re:dich werden wir dann hier regelmäßig treffen |  |
>>>Ob und in wie weit deine Diät gesund ist, kann und mag ich nicht beurteilen. Prinzipiell schmilzt bei solchen Hungerkuren ohne Sport aber eher die Muskelmasse als das Fett...
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>>Sport hat aber schon noch zum Programm dazu gehört. Das machte ich jetzt seit 3 Tagen.
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>>Gesendet mit Android-Client v0.9.8
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>Sport bringt nur mit richtiger Ernährung was! Mit falscher Ernährung schadet der auch nur.
Kommt auf den Sport und sowieso immer auf den jeweiligen Typus an. So Pauschalaussagen bringen diesbezüglich überhaupt nix.
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>Der Körper braucht schon die richtigen Rohstoffe um Muskeln aufzubauen und in Form zu bleiben.
Ich kenne leider* einige Typen die bauen ordentlich Muskelmasse auf, obwohl sie an ihrer Ernährung nix großrtig umstellen, oder zumindest das ganze recht Larifari angehen.
* Leider, weil es einem ziemlich fuchst das solch Leute weiter hemmungslos schlemmen können, während sich Unsereins strikt an Ernährungspläne halten muss.