| Re:mittlerweile 10 Kilo, ohne "Diäten" |  |
>>Denn jedes Programm was sich von den eigenen Essgewohnheiten abhebt, führt fast unweigerlich zum Jojo Effekt.
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>Äh, sofern man nicht 4 Stunden Hochleistungssport pro Tag betreiben will/kann, sind es gerade die Essgewohnheiten die sich ändern müssen!
wasser trinken wenn man hunger hat. feddich!