| Laufen! |  |
Ich wohne eine Minute vom bestesten Wald, den eine Großstadt haben kann, entfernt, und schäme mich, dass ich das nicht ausnutze, um mal ein bißchen was für die Fitness zu tun. Okay, der Zeitpunkt ist kacke, Herbst und Winter incoming und entsprechende Unlust bestimmt auch.
Trotzdem: Her mit den Anfängertipps :) Welche Schuhe (<200€!) brauch ich? Wie viel sollte man so am Anfang laufen?
Ich bin nicht fett und war als Jungspund immer sportlich, aber jetzt ist einfach etwas zu viel drauf 5-10 Kilo und ich will mal wieder etwas für den Körper tun. Der arme Drops!