| luzides Träumen |  |
Das kann man lernen, gibt genügend Seiten dazu im Internet. Ich habe mich vor ca. 3 Jahren mal ein wenig damit beschäftigt und habe meistens 2-3 Klarträume in der Woche - ist echt ein Stück Lebensqualität, man wacht nach einem angenehmen Traum viel entspannter auf, auch wenn man nur wenig geschlafen hat.
Richtige Albträume habe ich glücklicherweise schon seit ein paar Jahren nicht mehr, wenn dann eher so im Sinne von "Anmeldung fürs Seminar verpasst" oder "Vergessen das heute Klausur ist", aber deine Sachen hören sich echt krass an. Würde an deiner Stelle mal zu einem Psychologen gehen, falls das deine Lebensqualität negativ beeinflusst.