| Re:Langzeit Billanz? |  |
>>Ich liebäugel mit dem „Spiel“. Lohnt sich das aber auf lange Sicht? Also bringt das wirklich was, mehr als spielerisches Kalorien verbrennen? Fühlt ihr euch „fitter“?
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>Also im Moment belagert mein Sohn die Konsole und das Spiel den halben Tag. Der ist aber in jedem Fall immer gut ausgepowert. Für Leute wie mich, die einen großen Bogen um Sport machen, ist es ideal und durchaus fordernd. Wer natürlich 3-4 Mal die Woche ins Gym rennt, dem wird das kaum was bringen.
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Kommt drauf an was man trainiert. Wenn du Krafttraining machst wird dir das natürlich nicht ersetzt, aber anstrengend ist es für jedermann. Also mein bleibt schon fitter dadurch.
Zur Eingangsfrage, definitiv JA!
[https://youtu.be/irlR1-2B804]
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