| "Problem" ist halt |  |
Um 30 Minuten zu 'trainieren', musst Du ungefaehr ne Stunde mit dem Spiel verbringen.
IMHO waere dedizierte Zeit im Gym deutlich effektiver, aber wenn man es spielerisch und motivierend haben moechte ist es sicher ein guter (Wieder-)Einstieg. Wuerde mal sagen ein guter Einstieg fuer Anfaenger oder eine Ergaenzung zum regulaeren Sport.