Antwort auf den Beitrag "Re:Training im mittleren Alter: Fortschritte/Anpassungen" posten:
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Nachricht:	>Ja ok, aber damit hast du dann halt einfach die Belastung runtergefahren. >Das hättest du mit Gewichten ja genauso tun können, indem du weniger Gewichte nimmst (oder dein Kumpel mal vom Rücken steigt). >Eine Begründung, warum Calisthenics per se gesünder sein soll, ist das nicht imo.
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