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Nachricht:	> >>Kommt auf deine Armlänge an. Je länger diese, desto anspruchsvoller wird das BD > >Du verwechselst da was: > > >KB und KH sind anstrengender als BD, weil viel mehr Muskeln beteiligt sind. >Das wird auch für jeden einzelnen der Fall, außer er sprengt jedwede Norm. > > > >Zudem kommt es nicht nur auf die Längen- sondern auch Hebelverhältnisse an. > >Beispiel:Je weiter weg (distaler) der Bizeps an der Elle (für die Klugscheißer: Lacertus fibrosus bzw Aponeurosis bicipitalis) ansetzt (also näher zum Handgelenk), desto einfacher hat man's beim Bizeps-Curl.
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