Antwort auf den Beitrag "Re:Komplettumstellung: Calisthenics" posten:
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Nachricht:	>> >>>Jemand der sich fit nennt, sollte in etwas 40 Liegestütze am Stück schaffen, was erstmal kein Problem ist. >> >>Das ist mir viel zu pauschal, weil darüber zu einem guten Teil dein eigenes Körpergewicht und die anatomischen Gegebenheiten mit entscheiden, wie lange Arme z.B. > >klar, ein bisschen Toleranzen wird es schon geben. > >>Es mag ironisch klingen, aber je mehr Muskelmasse du besitzt, desto anspruchsvoller werden Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Guck dich mal im Fitnessstudio um und schau mal wie viele 100kg + Barsche dort noch Klimmzüge machen bzw in welcher Ausführung. Die machen fast alle nur noch Geräte-oder Hanteltraining für den Rücken. > >Ich bin ja kein Klotz. Ich bin 1,75m groß oder besser gesagt klein und wiege knapp 90 Kilo ohne waberndes Fett. >Dass mein Fortschritt bei der Art von Training auch eine parallele Abnahme meines Gewichts bedeutet, ist mir auch klar. >Muss man halt sehen wie sehr man das intensiviert oder nicht. >Von intensivem Eigenkörpertraining bin ich noch weit entfernt. Es strengt zwar an, aber ich mach mich auch nicht tot. >Solch ein Supershredder wie man sie in den Videos sieht, werde ich sicher nicht, es sei denn ich habe Blut geleckt :)
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