Antwort auf den Beitrag "Re:Training länger als 1 Stunde?" posten:
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Nachricht:	>Hab beim Googlen vor einiger Zeit aufgeschnappt, dass das kontraproduktiv sein soll/kann. Jetzt splitte ich aktuell manche Übungen, also erst linker Arm, dann rechter Arm, damit bin ich deutlich über ner Stunde, grad eben 75 Minuten, bei gleicher Übungsanzahl & Wiederholungen. > >Negativ? Egal?
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