Antwort auf den Beitrag "Re:benötige tipps für (geräte)training zu hause" posten:
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Nachricht:	>>puh, dieser käfig wirkt schon eher einschüchternd auf mich. >>hätte keine ahnung was ich damit machen soll. ich werde erstmal auf ne gute hantelbank + hanteln setzen. so einen käfig kriege ich auch im wohnzimmer nicht wirklich verstaut, mal sehen ob der keller groß genug ist. >> >>diese klimmzug tower sind zwar auch groß aber eben nicht so mächtig wie ein stahlkäfig. > >Bei dem Käfig musst du schauen, wenn du Klimmzüge dran machst, dass du genug Platz für deinen Kopf oberhalb hast. > >Hier siehst du ein Beispiel, du stellst die Bank in den Käfig und links und rechts von dir hast du Querstreben die verhindern, dass dir die Hantelstange auf den Oberkörper/ins Gesicht fällt. > >Das Bild ist doof aber du verstehst worauf es hinaus läuft. > >[img:https://samsfitness.com.au/image/cache/catalog/PWB-PR-B/powertec-power-rack-incline-bench-press-800x800.jpg] >---------------------- >Gesendet mit M! v.2.7.0
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