Antwort auf den Beitrag "Re:Gute Nachrichten für Pausierer" posten:
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Nachricht:	>>[https://blog.frontiersin.org/2019/01/28/scientists-locate-muscle-memory/] >> >>Das "Muskelgedächntnis" scheint also über einen laaaangen Zeitraum aufrecht erhalten zu bleiben. Vielleicht ein Ansporn für den ein oder anderen mal wieder ins Studio zu gehen ^^ Die Erfolge sind schnell wieder da wenn man schonmal gut trainiert war! > >Ich weiß. >Ich mache gerade Pause, seit Oktober letzten Jahres. >In der Pause und ohne Mittelchen, weniger Eiweiß usw. >habe ich massiv abgebaut. >Arme sind dünner, Schultern schmaler, Bauch dicker :) > >Ich fang demnächst wieder an. >Mache das öfters, gerade im Winter. >Wenn ich dann wieder loslege schafft man in kürzester Zeit wieder in Form zu kommen. >Brust habe ich ca 10cm und und Arme 4-5cm abgenommen, das krieg ich in 2 Monaten wieder drauf. > >gesendet mit m!client für iOS
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