Antwort auf den Beitrag "Re:gestern mal wieder den Stepper benutzt" posten:
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Nachricht:	>Vor der Hitze habe ich ihn fast jeden Tag für 45-60 min. benutzt. >Bei 30+° hatte ich dazu überhaupt keine Lust. Gestern wurde nur 30 min. gesteppt, aber heute habe ich bemerkt, wieviel besser meine (Morgen-)Laune dadurch wieder geworden ist :) > >In den nächsten Wochen werde ich mich wieder auf 45-60 min. 3-4x die Woche steigern. Wenn die trüben Tage anfangen, werde ich meine Lichttherapielampe dazu stellen. Für maximale Glücksgefühlausbeute :D
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