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Nachricht:	>Den Körper in einen Grenzbereich zu bringen hat Einfluss auf den Geist. >Aus eigener Erfahrung habe ich, über viele Jahre, gelernt wie ich mich fordern kann um mit gewissen Gedanken oder Gefühlen "anders" umzugehen. >Das ist jetzt schwer zu beschreiben ohne zu sehr ins Details zu gehen, weil es betrifft hier nicht nur den Sport und ist sehr persönlich. >Aber es ist schon so das ich auch in schlechten Zeiten irgendwie immer einen "körperlichen Weg" gefunden habe um nicht völlig abzurutschen. >Der Witz dabei ist aber das im Prinzip ja doch alles nur durch den Kopf gesteuert wird und diese Erkenntnis hat mich dann einfach stärker gemacht. > >Und dieses Wissen ob seiner selbst ist nicht temporär.
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