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Nachricht:	>>Ich würde mich nicht ausschließlich davon ernähren wollen, aber wie wäre es das als Sattwerden ergänzung zu einem gesunden Essen wie Salat oder Obst und Vollkornbrot mit Quark zu nutzen? >> >>Wie satt macht das Zeug denn? > >Anscheinend ziemlich sättigend, hab mir grad aus Interesse so nen Youtuber-Selbstversuch angeguckt. Der meinte, von den 4 Portionen, die man täglich zu sich nehmen sollte, um auf 2000 Kalorien zu kommen, hat er maximal 3 geschafft.
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