Antwort auf den Beitrag "Re:So, jetzt ist Schluss! 1. Mai, 110kg" posten:
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Nachricht:	>So kann es nicht mehr weitergehen, ich muss die Reißleine ziehen. > >110kg bei 193cm ist zuviel. >Mir ist bewusst, dass ich nie mehr meine 83kg erreichen werde, unter 100kg möchte ich aber kommen und dauerhaft bleiben. > >Roadmap: >- keine Süßigkeiten beim Fernsehen abends >- 1 Portion reicht (evtl. kleiner Nachschlag - meine Frau kocht zu gut ;)) >- möglichst unter 2200 kcal/Tag blieben >- zumindest jeden 2. Tag Sport machen (zur Arbeit radeln, Abends joggen oder McFit in der Mittagspause) > >Gruß >Kugel-Pauly
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