Antwort auf den Beitrag "Re:Kcal oder Kohlenhydrate? Ich bin verwirrt" posten:
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Nachricht:	> >>Du lässt hier aber nach wie vor völlig offen wie hoch dein Kalorien-Umsatz am Tag ist. Du rechnest auch wirklich alles was du isst und trinkst mit ein? > >wie oben unter SidVicious beitrag geschrieben ist das abendessen nicht mit drin. laut fddb dürfte ich aktuell 2.693kcal am tag und ja, ich schreibe alles auf. meistens direkt beim essen oder kurz danach. zusätzlich wird aufgerundet, wenn ich z.b. nüsse esse aber nicht abwiegen kann wieviel ich gegessen habe. > >die höchste zufuhr von kalorien im februar, exklusive abendessen, waren 1636kcal.
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