Antwort auf den Beitrag "Re:40Kg in 10 Monaten?" posten:
Nickname:		Passwort:
Thema:
Nachricht:	>>>Tu dir das nicht an. >>>Ich hab jetzt 20 in 10 Monaten und das geht gut. >>>Von 113 auf 93. >> >> >>Mein Ausgangsgewicht ist ein wenig anders, mein Lieber - da purzeln die kilos zumindest am Anfang erfahrungsgemäss deutlicher. Und - ich nehme immer noch knapp 2000 kalorien am Tag zu mir - bei einem errechneten grundumsatz von etwas über 2500 derzeit. Zudem bewege ich mich in der Arbeit recht viel, an guten tagen komme ich da auf 6-8km laufen. ;) >> >Anfangs? >Im Start-Monat Mai hab ich damals 5 Kilo runtergehabt, danach ging es immer langsamer- zum Teil jetzt nur noch 0,5 - 1Kg... > >>Das mit dem Abendessen gilt übrigens als überholt und ist zudem bei mir mit Arbeitszeiten bis 20 Uhr auch nicht umsetzbar. > >Das mag sein- bei mir funktionierts. > >Mach einfach das, was du am besten vereinbaren kannst. >Und wenn du fett bleibst und dich dabei wohl fühlst, ist das doch auch okay- wenngleich es deinen Körper natürlich belastet. >Gibt aber auch Dicke, die 85 werden- und Sportler, die keine 40 geworden sind...
	mailbenachrichtigung?