Antwort auf den Beitrag "Re:40Kg in 10 Monaten?" posten:
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Nachricht:	>>Tu dir das nicht an. >>Ich hab jetzt 20 in 10 Monaten und das geht gut. >>Von 113 auf 93. > > >Mein Ausgangsgewicht ist ein wenig anders, mein Lieber - da purzeln die kilos zumindest am Anfang erfahrungsgemäss deutlicher. Und - ich nehme immer noch knapp 2000 kalorien am Tag zu mir - bei einem errechneten grundumsatz von etwas über 2500 derzeit. Zudem bewege ich mich in der Arbeit recht viel, an guten tagen komme ich da auf 6-8km laufen. ;) > >EDIT: und wenns letzten endes 30kg bis Ende des jahres sind, kann ich auch mit leben, alles wäre besser als mein momentanes kampfgewicht. > >Das mit dem Abendessen gilt übrigens als überholt und ist zudem bei mir mit Arbeitszeiten bis 20 Uhr auch nicht umsetzbar.
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