Antwort auf den Beitrag "Re:sport -> muskelaufbau -> kein gewichtsverlust mehr?" posten:
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Nachricht:	>> zu dem sport gehört aktuell unregelmäßig laufen (ca. 5 mal) > >5 mal pro Woche? Und wie lange? Klingt viel. > >> und drei kurse im fitnessstudio (2x bauch-fit, 1x rücken-fit) > >Bauch-Fit? Mach was Vernünftiges für den ganzen Körper, Bauch ist gerade am Anfang mit das Unsinnigste, was man machen kann. > >> ist es nur ein zufall und ich habe mit beginn des sports auch solch eine woche erwischt in der man nicht abnimmt? > >Zufall. Eventuell ist dein Kaloriendefizit auch zu groß, ohne weitere Infos schwer zu sagen. Muskelaufbau, um einen Gewichtsverlust von 1 kg pro Woche auszugleichen ist unmöglich imo.
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