Antwort auf den Beitrag "Re:sport -> muskelaufbau -> kein gewichtsverlust mehr?" posten:
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Nachricht:	>wie schnell nimmt man eigentlich durch den muskelaufbau zu? > >nach 6 wochen paleo/10wbc ernährung habe ich knapp 6 kg abgenommen ohne sport zu machen. seit 1,5 wochen mache ich etwas sport und habe seit dem kein gewicht mehr verloren. > >zu dem sport gehört aktuell unregelmäßig laufen (ca. 5 mal) und drei kurse im fitnessstudio (2x bauch-fit, 1x rücken-fit). meiner meinung nach nichts aufregendes und nichts wo die muskeln extrem drauf anspringen würden und für die abnehm-stagnation verantwortlich sein könnten. > >welche erfahrungen habt ihr gemacht mit sport während des abnehm-prozesses? >ist es nur ein zufall und ich habe mit beginn des sports auch solch eine woche erwischt in der man nicht abnimmt?
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