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Nachricht:	>>Wobei ich denke das es 2 Grundsätze gibt die stimmen > >>1. Mehr kcal verbrauchen als zu sich nehmen >>2. Bewegung ist gut > >Jetzt stimmt's. > > >Eine Diät ist nun mal unausgewogen und es muß nicht unbedingt Sport sein. In bestimmten Fällen wäre sogar davon sogar abzuraten. Übertrieben gesagt: Mit 170kg gleich loszujoggen bringt's nicht wirklich.
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