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Nachricht:	>>Spar dein Geld, wenn du kein richtiges Studio hast. >>Gerade zum Abnehmen ist neben Gewichtestemmen (dabei wirst du Gewicht zunehmen) vor allem Konditionstraining wichtig. >>Hier bieten richtige Studios Spinning-Kurse, Box-Training, Pump- oder Ropescipping-Kurse an. >> >>Lehn das nicht gleich ab- die sind richtig effektiv. >> >>Ansonsten: >>Wenn du wirklich eisern bist, kauf dir ein Spinbike oder Crosstrainer- guck mal bei ebay-Kleinanzeigen. > >Du warst wohl noch nie in den Berliner McFits oder?
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