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Nachricht:	>Spar dein Geld, wenn du kein richtiges Studio hast. >Gerade zum Abnehmen ist neben Gewichtestemmen (dabei wirst du Gewicht zunehmen) vor allem Konditionstraining wichtig. >Hier bieten richtige Studios Spinning-Kurse, Box-Training, Pump- oder Ropescipping-Kurse an. > >Lehn das nicht gleich ab- die sind richtig effektiv. > >Ansonsten: >Wenn du wirklich eisern bist, kauf dir ein Spinbike oder Crosstrainer- guck mal bei ebay-Kleinanzeigen.
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