Antwort auf den Beitrag "Re:Ernährung?" posten:
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Nachricht:	>>Darf ich fragen was du morgens, mittags und abends normalerweise isst? > >Früh esse ich gar nix. >Mittags esse ich normales Mittagessen (Fleisch, Fisch, Gemüse,Nudeln, Reis etc) ca. 500 Kalorien/Mahlzeit. + Salat >Abends z.b. 2 größere Roggenbrötchen mit Gekochtem oder rohem Schinken oder auch mal Nudeln mit Tomatensauce o.ä. Ca. 500-700 Kalorien/Mahlzeit. > >Tagsüber trinke ich eigentlich nur Mineralwasser. >Abends gerne mal Alkoholfreies Weissbier oder auch mal eine Dr. pepper Cola oder ein Bierchen (aber nicht täglich) > >Naschen habe ich ziemlich eingestellt (war aber eh noch nie so meins). >Ich knabber jetzt abends immer viel Karotten, Gurken u.ä.
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