Antwort auf den Beitrag "Re:Warum soll man Abends nichts/wenig essen?" posten:
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Nachricht:	>>>Eigentlich müsste doch nur die Kalorienmenge pro Tag relevant sein. Ob ich die Früh, Mittags oder Abends zu mir nehme sollte doch egal sein. >>>D.h. Ich habe einen Energieverbrauch/Tag und eine Energiezufuhr/Tag. Wenn jetzt der Verbrauch höher ist als die Zufuhr sollte man abnehmen. Der Zusammenhang zwischen Zufuhr und Uhrzeit erschließt sich mir nicht wirklich. >>>Trotzdem hört man immer wieder mann solle nach 18 Uhr nichts mehr essen. >>>Gibt es da eine wissenschaftliche Erklärung oder ist das eine urban legend? >> >> >>So weit ich weiß liegt es einfach daran dass man wenn man spät was ist und dann eben schläft das Essen nicht gut verwertet weil der Körper in den Ruhemodus geht. > >So sieht es aus... Die Kohlenhydrate werden dann als Fett angelagert. Und das ist ja genau das was man nicht möchte.
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