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Nachricht:	>>Deine Ernährung deckt sich mit meinen Erfahrungen 100%. >>Einen Unterschied mache ich, ich halte mich 6 Tage die Woche daran. Am siebten ist alles erlaubt - lustigerweise übertreibt man es da aber da nur die ersten zwei, dreimal. Danach reichts, wenn man sich ein großes Eis oder Pommes mit Schnitzel gönnt :) > >Das mit dem einen Tag die Woche ist jetzt der Plan für die Zukunft das Gewicht zu halten. Das wird jetzt dann wohl ein kleiner Eiertanz.
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