Antwort auf den Beitrag "Re:10 kg weg :)" posten:
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Nachricht:	>>Heute früh, wie immer nackig nach dem Aufstehen, gewogen: 105,7 kg > >geh kacken, danach sind wieder 0,5-1kg weg > >>Mein Spitzengewicht war vor ca. 3 Jahren 116 kg. Langsam geht's voran. Einige Monate lang hat sich am Gewicht garnichts getan. Langsam ist aber eh gesünder und wirklich eilig habe ich es nicht. > >eben. Dann fällt auch die Umstellung der Essensgewohnheiten nicht so schwer. > >>Wenn ich nur endlich die Motivation wiederfinden könnte, wieder 2-3x die Woche ins Fitnessstudio zu gehen... > >wem sagst du das. >Dadurch dass ich jetzt täglich knapp 24km Rad zur Arbeit fahre ist die Motivation nicht gerade hoch. >Dazu das oft warme Wetter... >Aber nach fast 14 Tagen täglich fahren kann ich beobachten wie meine Beinchen etwas an Masse zulegen. > >Ich bin jetzt durch diese scheiss Grillerei bei 91, hatte März schon die 90er Marke geknackt. >Mein Ziel sind ca. 85-86... >gilt der Tolleranz damit man auch mal solche Grillabende übersteht :) >Dann setz ich mir zum Ziel nie wieder die 90 Kilo zu knacken. > >85 bei 1,74 Größe ist für meinen Körper ok, Kraftsport sei Dank.
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