| Re:Uhrzeit der Postings |  |
Der Schlafbedarf nimmt mit zunehmendem Alter kontinuierlich ab.
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Ausserdem ändert sich das grundsätzliche Schlafverhalten ja nicht: Wer in jungen Jahren eine Nachteule ist, wird später nicht freiwillig zum Frühaufsteher. Wenn ich arbeiten muss, quäle ich mich notgedrungen früh aus dem Bett aber wenn ich ein paar Tage frei habe, normalisiert sich mein Schlafrhythmus schnell und dann gehe ich nicht vor 3-4 Uhr ins Bett (jedenfalls nicht zum Schlafen ;) ).