| Re:irgendwelche Tipps? |  |
Will dich ja nicht einbremsen, aber die meisten würden deinen Speiseplan glaube ich nicht lange durchhalten (also von der Abwechslung her). Zudem ist das schon ziemlich einseitig; glaube nicht, dass das langfristig wirklich "gesund" ist.
Und zum Thema Brötchen: Wirklich "gesund" wäre es afaik am ehesten, den Konsum an sich drastisch einzuschränken, egal ob Vollkorn, Dinkel oder sowas.
("gesund" deshalb in Anführungszeichen, da ich mich recht wechselhaft ernähre, aber nie große Probleme hatte und deshalb - vielleicht der irrigen - Meinung bin, dass das schon reicht. Mir war lange gar nicht recht bewusst, was man für Mengen an Dreck in sich reinschaufeln kann...)