| Re:Ich habe den Hier |  |
>vielen lieben Dank für den Tipp! Ließt sich doch sehr gut! Bei uns kommt eigentlich gute 3 mal die Woche frisch- gepresster Orangen Saft vom Obsthändler und Markt auf den Frühstückstisch! Ich bilde mir auch ein, dass es auch etwas (Fitness gefühlt) bewirkt!
Betonung auf Einbildung. ;-)
Orangensaft hat heftig viel Zucker, und das Vitamin C bekommt man bei einer ausgewogenen Ernährung auch so in den Körper.
Diverse Inhaltsstoffe können vor allem das Risiko von "geläufigen" Krankheiten (Krebs/Kreislauf) reduzieren. O-Saft ist so gesehen gesund und empfehlenswert, mit "gefühlter Fitness" hat es aber nix zu tun.
Wie bei allen Zuckerbomben gilt: Idealerweise während oder direkt nach einer richtigen Mahlzeit zu sich nehmen.