| Re:Pfui: Gesundheitsschädliche Vitamin D-Abzocke |  |
Ich achte bei Vitamin D darauf, dass ich umgerechnet irgendwo zwischen 50-90 nmol/l lande, so wie es bei Naturvölkern der Fall ist. Ausreichende Magnesiumzufuhr ist dabei auch wichtig. Das sollte aber nicht das Problem sein, da Magnesium in vielen Lebensmitteln steckt.
Ist IMO nur logisch, dass Vitamin-D eine besondere Beachtung bekommt. Generell bewegen wir uns halt deutlich weniger und halten uns viel zu oft drinnen auf. Dazu zähle ich ehrlich gesagt auch.
Das Osteoporose oder anderes Zeug bei Naturvölkern fast unbekannt ist, kommt ja nicht von ungefähr.