| in deinem Fall total easy |  |
war bei mir ähnlich, wenn du eine Woche ohne Rauch aushälst, bist du absolut nicht abhängig von den Dingern, der Alk enthemmt und der Leichtsinn gewinnt überhand, aber ich kann dir sagen, wenn du mal einen feuchtfröhlichen Abend ohne Zigi überstanden hast, ist das Gröbste überstanden
und wenn du beginnst schwach zu werden, stell dir einfach die Frage:
Geht es mir nach dieser Zigarette besser?
Ja, dann rauch eine.
Nein, lass es einfach bleiben.
bei mir funktioniert das problemlos seit bald 3 Jahren :)