| Re:Nichtrauchen und Alkohol |  |
>Krass, wie sehr das im Gehirn miteinander alles verknüpft ist... wäre ich zuhaus geblieben, hätte ich definitiv nicht geraucht.
>Egal, morgen also wieder Day 1
Diese Gewohnheiten an bestimmte Situationen, in denen man regelmäßig geraucht hat - z.B. beim Bier trinken, nach einem guten Essen etc. - waren bei mir auch das, was mir am meisten zugesetzt hat.
Keine Sorge, es wird kontinuierlich besser und leichter beherrschbarer aber bis diese "aaaah, jetzt eine rauchen"-Gedanken völlig verschwunden waren, hat es bei mir buchstäblich Jahre gedauert.