| Seltsames Schema bei mir |  |
Tagsüber im Freien oder auf der Arbeit nehme ich ihn nie so gut wie garnicht wahr. Selbst in der Natur an einem stille Seeufer z.B, macht er sich nicht bemerkbar. Aber sobald ich zu Hause zur Ruhe komme und mich auf der Couch entspanne, geht es nach spätestens 1 Stunde los. Es ist auch kein gleichmäßiges Geräusch, sondern eher ein unregelmäßiges auf und ab(Eine Art Geheule).
Ich war schon bei mehreren HNO-Ärzten und bis auf ein paar Gynko-Tabletten wusste keiner Rat, wie man ihn gezielt lindern könnte. Das ganze ist jetzt ein 3/4 Jahr her und mittlerweile habe ich keine Hoffnung mehr, dass es sich um eine temporäre Sache handelt.
Vielleicht werde ich meinen Nacken nochmal checken lassen, der ist mnachmal etwas verspannt.
Das einschlafen ist an sich kein Problem, aber beim aufwachen in der Nacht sind die Geräusche am intensivsten und es fällt mir schwer wieder zur Ruhe zu kommen,auch wenn ich schläfrig bin.
White Noise und Naturgeräusch-Soundaufnahmen kaschiern den Tinnitus schon ziemlich gut, aber ich weigere mich innerlich irgendwelche YT-Dauerschleifen Videos als langfristige Lösung zu akzeptieren. Ich will meine selbstverständliche unbeschwerte Nachtruhe wieder zurück.
Naja, eine weitere Einbuße in Sachen Lebensqualität macht den Braten wohl auch nicht mehr fett... :-(