| Re:Heute erstmals wieder im Studio gewesen |  |
>Seit heute hat das XtraFit in Mainz wieder auf.
Hier in Köln hat XtraFit noch geschlossen, gehe aber bei der aktuellen Entwicklung davon aus, dass ich nächste Woche ebenfalls wieder starten kann.
>Zum Training: GEIL! Nach so langer Zeit war das echt wieder nötig.
Bin ein bisschen neidisch ;-) Ich hoffe, dass die Kurse dann auch bald wieder starten. Jetzt schon 6 Monate kein Bodypump und vor allem KEIN JUMPING! Das geht nicht mehr so weiter! :D
>Mein Programm konnte ich zwar nicht sofort mit der Intensität abspulen wie noch vor Corona aber aber es hat einfach Riesenspass gemacht sich eine gute Stunde auszutoben.
Wenn Du während Corona nix großartig im Homegym gemacht hast, dann ist das aber auch genau der richtige Weg, um wieder ins Training einzusteigen. Daher erstmal mit 60-70% Intensität starten und dann wieder langsam hocharbeiten :-)