| Cardio Endgegner: Les Mills Grit |  |
Ich mach gerne Cardio/HIIT Training, hab ne zeitlang Spinning gemacht und seit gut 3 Jahren mehrmals die Woche Jumping Fitness (da, wo es noch erlaubt war).
Und auch die Les Mills Programme (Bodycombat und Bodypump) mache ich nach kleineren Startschwierigkeiten ganz gerne. Was für mich aber der absolute Endgegner ist: Les Mills Grit! Das ist HIIT Training auf Speed! Das macht zwar richtig Bock, danach bin ich aber tot :D
Falls also jemand vielleicht was Neues für die Homeworkouts sucht und sportfreudige Nachbarn hat (es wird VIEL gesprungen), bitte:
[https://www.youtube.com/watch?v=ZMO_XC9w7Lw]