| Re:Das ist alles Unfug |  |
>Am abend muss man etwas aufpassen,
das ist auch so ein Gerücht welches sich hartnäckig hält aber einfach falsch ist.
Das einzige was zählt ist der gesamte Brennwert der über einen Tag aufgenommen wird. Ob man sich jetzt beispielsweise seine 3000kcal nur morgens, abends oder verteilt rein pfeift ist total banane.
Was das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit betrifft - das ist eine andere Frage ;)