| Re:Ich nehm nix ab trotz Training und bewusst essen |  |
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>>Ich habe sogar Kalorien gezählt und täglich im Schnitt nur ca. 1800 Kalorien zu mir genommen.
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>"Nur" 1800 Kalorien? Was erwartest du?
Gemäß Aussage meines Arztes beträgt mein Grundumsatz ohne nennenswerte körperliche Betätigung bei mind. ca. 2200 Kalorien/Tag. Mit Sport also noch etwas mehr.
D.h. 1800 Kalorien ist schon eine ganze Ecke weniger als mein Körper täglich verbrennt. Daraus würde ich schließen das ich abnehmen müsste.